Mon ăn trị yếu sinh lý

1. Cá chạch nấu hẹ

Nguyên liệu: Cá chạch 250g, hạt hẹ 50g.

Làm sạch cá chạch, bỏ hết nội tạng. Hạt hẹ đãi sạch bọc vào vải. Cho cá và hạt hẹ vào nồi đun cùng với nửa lít nước, nêm gia vị vừa ăn. Sau khi nước sôi, để nhỏ lửa om cho đến khi nước cạn một nửa thì bỏ hạt hẹ ra, ăn cá, uống nước.

Mỗi ngày ăn một lần, ăn khoảng 15 ngày các ông chồng sẽ phục hồi sinh lực đáng kể.

2. Cá trê nấu đậu đen

Nguyên liệu: Cá trê 1 – 2 con, đậu đen 150g.

Cá trê làm sạch, giữ nguyên đầu, lọc bỏ xương riêng. Ninh xương cá với 300ml nước để làm nước dùng. Đậu đen xay thành bột, cho vào nước xương quấy đều rồi đun sôi, để nhỏ lửa, cho cá vào nấu chín, nêm gia vị là dùng được.

Ăn trong 15 ngày, bệnh sẽ cải thiện rõ ràng.

3. Súp bào ngư hải sản

Nguyên liệu: Bột bắp 20g, bào ngư thái miếng 50g, thịt cua nạc 50g, tôm nõn 20g, nước dùng gà hoặc nước xương lợn hầm, gia vị đủ dùng.

Phi hành thơm, cho bột ngô vào nước dùng gà quấy đều rồi đem nấu chín sền sệt, sau cho bào ngư cùng các hải sản đã xào chín vào, nêm gia vị là dùng được. Ăn khi nóng.

Bào ngư có tính bổ âm, tăng khí, bổ thận, tăng cường sinh lực cho nam giới, chống suy nhược cơ thể… Những người cơ thể suy nhược, mắt kém, thận suy, yếu sinh lý nên dùng bào ngư.